Weniger Schwangerschaftskomplikationen durch eine gesunde Ernährung

Im Bereich der hoch signifikanten Risikominderung von Herz-Kreislauferkrankungen oder bei bestimmten Krebsarten sind die Erkenntnisse der Erfahrungsmedizin und der Ernährungslehre seit Jahrtausenden bekannt. Wer mehr Gemüse und Obst guter reifer Qualität isst, hat deutlich weniger Risiken, wird älter und bleibt deutlich leistungsfähiger. Daraus und aus Auswertungen von über 4000 Studien durch die 15 bedeutendsten Krebsforschungszentren ist die 5 am Tag Kampagne entstanden, die mindestens 5 Hände voll reifes Obst und Gemüse empfiehlt, täglich zu konsumieren. Bei der Fruchtqualität sind Reifegrad, Erntebedingungen, Transport, Lagerung sowie Zubereitung zu berücksichtigen.