Was tun bei antioxidativen Stress? Antioxidantien und andere Maßnahmen...

Diese Abhandlung über die Grundlagen von oxida tivem Stress und zu den möglichen Therapien wie Lifestyle Management und Antioxidantien umfasst zwei Teile. Während im ersten Teil erklärt wird, was freie Radikale und oxidativer Stress genau sind und wie sie im Körper entstehen, wobei auch etwas genauer auf die UV-Strahlung eingegangen wird, geht es im zweiten Teil dieser Abhandlung um Antioxidantien im Anti-Aging Bereich. In diesem Heft wird neben den Grundlagen bereits der Anfang des zweiten Teiles, Vitamin C und Spermidin abgehandelt. Im nächsten Heft werden Nährstoffe, an denen im Körper häufig ein Mangel herrscht, wie Selen, Zink, Vitamin D (sowie das zur Regulation des Calcium bzw. Knochenstoffwechsels ebenso wichtige Vitamin K und Magnesium) sowie Omega-3-Fettsäuren abgehandelt. Einen weiteren Schwerpunkt bilden dann auch Nahrungsergänzungsmittel, die Anlass zur positiven Beeinflussung der Lebensqualität und -länge geben, also Substanzen, die als „Anti-Aging-Mittel“ gehandelt werden, wie beispielsweise Resveratrol, Knoblauch und Chiasamen. Dabei wird auch auf die praktische Anwendung eingegangen.