Schlaf – warum?

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet zumindest vorübergehend unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen. Bei 10–15% aller Erwachsenen bestehen chronische Schlafstörungen, die damit neben Kopfschmerzen zu den häufigsten psychosomatischen Beschwerden zählen. Nach aktuellen Erhebungen klagen bis zu 46% der Patienten in der Allgemeinpraxis unter Schlafstörungen; ca. 19% unter leichten, 12% unter mittleren und 15% unter schweren Schlafstörungen. Als schwere Störungen (Insomnie) gelten chronische, mehr als sechs Monate anhaltende Ein- und Durchschlafstörungen, mittlere Störungen dauern länger als 4 Wochen und kürzer als 6 Monate.