Omega-3-Spezial
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Für einen optimalen Schutz von Herz- und Blutkreislauf; zur Vorbeugung möglicher Tumore und zur Risikobekämpfung von Gedächtnisschwund, Alzheimer und altersbedingtem Sehverlust, ist eine tägliche Dosis von 1 g der Omega 3-Fettsäuren EPA + DHA zu empfehlen.
Bei diesem Artikel handelt es sich um ein e-Journal
Die Aufnahme einer bedeutenden Menge der Omega-3 Fettsäuren zum Beispiel beim Essen von Fisch oder durch Fischölkapseln können das Herzinfarkt- oder Gehirnschlagsrisiko reduzieren helfen. Auch kann die Einnahme von Omega-3 Fettsäuren das Risiko eines zweiten Herzinfarktes erheblich senken.
Untersuchungen zeigen, dass Omega- 3 Fettsäuren Blutfett, Blutdruck und Blutgerinnsel reduzieren und Arteriosklerose und Herzrythmusstörungen verhindern helfen. Omega-3 Fettsäuren findet man hauptsächlich in fettem Fisch, wie Sardinen, Makrelen, Hering und Lachs.
| Seiten | 3 |
|---|---|
| Autor | Rohner, Peter |
