Gut gegessen – schlecht ernährt
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Gute Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter – wer wünscht sich das nicht? Und kaum einer wird bestreiten, dass eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die Basis für die volle körperliche und mentale Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter ist.
Bei diesem Artikel handelt es sich um ein e-Journal
Das theoretische Wissen darüber, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte ist fast überall vorhanden, doch fehlt es häufig an der Umsetzung. Der Essalltag wird jedoch zunehmend mehr bestimmt durch Fertignahrungsmittel, Junkfood, Kantinenessen, Süssigkeiten und Genussmittel.
| Seiten | 1 |
|---|---|
| Autor | Zubrod, Dipl. Oec. troph. Ilona K. |
