Vitamin K2 – das verkannte Vitamin
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Arteriosklerose und Osteoporose, die grossen Volkskrankheiten, die sich schleichend und über Jahrzehnte unbemerkt entwickeln, scheinen eng mit dem Vitamin K-Status verbunden zu sein. Wurde in der Vergangenheit hauptsächlich die Rolle des Vitamin K bei der Blutgerinnung untersucht, haben sich im letzten Jahrzehnt noch ganz andere Aufgaben herauskristallisiert.
Bei diesem Artikel handelt es sich um ein e-Journal
Quellen für Vitamin K1 sind grünes Blattgemüse wie Spinat und Kohlsorten, aber auch pflanzliche Öle. Vitamin K2 wird in grösseren Mengen durch Bakterien erzeugt. Betrachtet man die heimischen Lebensmittel, so findet man nur in vergorenen Michprodukten wie Käse und Quark K2.
| Seiten | 3 |
|---|---|
| Autor | Esser, Bernd |

