Silicium, unerlässlich für die Gesundheit

Silicium (oder auch Silizium) ist eines der am häufigsten vorkommenden Elemente auf der Erde. Ganze 27,7 % der Erdkruste bestehen aus Silicium [1]. Es ist das zweithäufigste Element in der Erdkruste. Der menschliche Körper enthält etwa 1 – 2 g Silicium. Es ist nach Eisen und Zink das am häufigsten vorkommende Spurenelement im Körper [2]. Silicium hat mehrere positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Es spielt eine Rolle bei der Bildung und Struktur des Bindegewebes. Es kann die Gesundheit und Regeneration der Knochen unterstützen und es kann (auch präventiv) bei Osteoporose eingesetzt werden. Außerdem fördert es die Kollagenproduktion für gesunde Haut, Haare und Nägel.