Frauen trainieren anders

Frauen trainieren nicht einfach anders als Männer. Ihr Energiestoffwechsel wird von Hormonen, dem zirkadianen Rhythmus und ihrer reproduktiven Biologie geprägt. Welche Faktoren, weit über Ernährung und Mikronährstoffe hinaus, dabei eine entscheidende Rolle spielen, zeigt die aktuelle Forschung.