Selen und Jod - Möglichkeiten der nutritiven Versorgung der Schilddrüse

Die natürlichste Art die Schilddrüse mit den für sie wichtigen Spurenelementen Selen und Jod zu versorgen wäre über den Verzehr von hochwertigen Lebensmitteln. Der Stoffwechsel ist auf die Aufnahme dieser Elemente aus komplexen Nahrungsmitteln spezialisiert. Jedoch scheint gerade eine ausreichende Zufuhr von Jod und Selen über die tägliche Ernährung in Deutschland schwierig erreichbar zu sein. Vor allem im Hinblick auf die Gesunderhaltung oder die Genesung der Schilddrüse ist eine Supplementierung in vielen Fällen unumgänglich. Hier ein Überblick der nutritiven Versorgungsmöglichkeiten.